前言
身為一個喝水就會胖的胖子(自以為)，各種的減肥法應該有8成都試過。(除了減肥藥傷身不敢試)，減到後來認為年紀大了，代謝變差，很難減，就做一個快樂的胖子好了。直到身體有了狀況，醫生看完診的第一句是:”你要減重喔!不然會有脂肪肝喔”
第二次回診…第三次回診..”我有沒有提醒你要減重”
“……”
好吧，在醫生苦口婆心的念叨下，終於又想要減重了，想歸想，要怎麼做呢？回想起以前的方式，最終都以復胖收場，實在不知如何下手？剛巧在FB看到首席農婦跟著 蔡明劼醫師 健康。瘦身 一起不吃藥，不捱餓，用健康的方式瘦身減重分享，心想有醫師指導應該不會有問題，而且標榜不推廣產品，不會叫你亂吃減肥藥，嗯嗯，有打動我；加上我妹也一起參加了課程，兩人互相督促也不錯，就報名了。
